季節とともにゆっくり過ごす：海岸沿いの冬のリセット
スクロールをやめて、 フィルムカメラを手に取り、電源を切って、潮風に吹かれる夕日を追いかけましょう。
気温が下がると何かが変わります。
急ぐことも、騒音も、すべてをやらなければならないというプレッシャーも減ります。
海岸は晴れ、日が短くなり、突然、息をしたり、考えたり、ゆっくりしたりできる空間が再び生まれます。
冬は冬眠する季節ではありません。再調整する季節です。
サーフォークでは、時折立ち止まって、取り残されるのではなく、立ち直るために立ち止まることの重要性を強く信じています。そして今シーズンは？まさにそのための絶好のタイミングです。
地域の人たちからも、同じ声を聞きました。リセットが必要だ、と。デジタル機器の氾濫から少し距離を置き、大切なものと再び繋がろう。静かな朝、 海岸沿いのドライブ、あるいはただ楽しむためにフィルムカメラを手に取るなど、冬は罪悪感なくペースを落とすことを許してくれるのです。
なので、もしも物事を簡素化して、もう少し軽やかに暮らしたいという衝動を感じているなら、試してみる価値のあるものがあります。
この冬をリセットするための5つの方法をご紹介します。無駄な時間も、プレッシャーも、パフォーマンスも一切不要。ただ、日常から離れてリフレッシュし、オフシーズンを最大限に楽しむための、地に足のついた習慣を身につけるだけです。
1. スクロールフリーの日曜日
心と気分のためのデジタルデトックス
週に1日。スクリーンを見ない。通知もなし。悲観的なスクロールもなし。
これはシンプルだけど効果抜群。丸一日オフラインで過ごしましょう。ゆっくり起きましょう。スマホに手を伸ばすのはやめましょう。代わりにコーヒーを淹れて、ストレッチをして、散歩に出かけ、スクリーンではなくカメラを手に取りましょう。
計画もToDoリストも必要ありません。ただ、今いる場所にいてください。冷たい空気を感じてください。周りの静けさ、色彩、フィードに頭をうずめていると見逃してしまうようなものに、意識を向けてください。
最高の思い出のいくつかは、予期せぬ瞬間から生まれます。
彼らに起こる余地を与える必要があるだけです。
2. 儀式のスピードを交換
この冬はゆっくりとした、意識的なひとときを過ごしましょう
夏はとにかく元気いっぱい。でも冬はどうでしょう？とにかくペースを落としたくなるんです。
朝は慌ただしく過ごすのではなく、儀式のように過ごしましょう。キャンドルに火を灯し、クルーネックのシャツを着て、ゆっくりとコーヒーを淹れましょう。あるいは、寝る前に5分ほど時間を取って日記を書いたり、ストレッチをしたり、屋外に座って波の音や周囲の自然の音に耳を傾けたりするのもよいでしょう。
深く考える必要はありません。ただ意図的であればいいのです。
小さな儀式を作ると、常に「オン」の状態である必要はなく、自分のために現れるだけでいいのだということを思い出させてくれます。
3. 創造的な習慣を身につける（スマホ以外で）
何か本物を創造してゆっくり過ごす
何かを手を使ってやると頭がすっきりするものです。
フィルムを1本撮影する。ノートにスケッチを描く。バンの装備を整え始める。新しい料理を作る。サーフィンやスケートの時間を作る。何ヶ月もリストに載せていたプロジェクトを始める。オフラインで、自分だけのためのものであれば、何でも構いません。
いいねやコメントをもらうためじゃない。何か本物のものを創り出すという静かな満足感のためにやっている。そして、その感覚は？ダブルタップよりもずっと長く続く。
4. チェイス・デイライト
冬の夕日と屋外での時間を最大限に楽しもう
冬の光は長くは続かないので、追いかけられるうちに追いかけましょう。
ゴールデンアワーに合わせて一日を計画しましょう。寒くても外に出ましょう。フリースを羽織って、最後の日差しを浴びましょう。ハイキング、散策、サーフィン、撮影。ただ、光が消えていくのを見逃さないように。
カメラが毎回完璧なショットを撮れるとは限りませんが、その感覚は心に残ります。
5. スペースを作る
マインドフルな暮らしと断捨離で息抜きの空間を作ろう
周囲の環境はあなたの心の状態に影響を与えます。冬はシンプルに過ごすのに最適な季節です。
散らかったものを片付けましょう。着なくなったものは寄付しましょう。持ち物を整理しましょう。空間にゆとりを持たせて、気分も軽くしましょう。
これは見た目を良くするために大掃除をすることではありません。落ち着いて、地に足が着いた気分になり、次の行動に備えられるような空間を作ることです。
今シーズンは、ただ冬を越すだけでなく、シンプルに使いましょう。大切なものを思い出させてくれるアイテムです。良いギア。良い仲間。シンプルな日々。
共有する必要はなく、ただ感じるだけの瞬間。
Surfolkは、お客様に速い人生を売り込むために存在しているわけではありません。私たちは、よりゆっくりとした人生を思い起こさせるために存在しています。
それは、携帯電話を家に置いて、 フィルムカメラを手に取り、一日をありのままに過ごすときに存在するものです。
この冬は景色の美しい道を歩いてみませんか。
リセットして、再接続して、 フィルムの波に一フレームずつ乗って。